x_x puspita x_x: January 2023

Sunday, January 29, 2023

Cold War Plans That Never Happened, Operasi-Operasi Perang Dingin Yang Tak Terwujud 1945-1991

Mengungkap berbagai operasi militer berkategori rahasia dan seringkali “kotor”, yang telah direncanakan dengan seksama selama masa Perang Dingin. Termasuk Operation Unthinkable, Blue Peacock, Project Mill Pond, Operation P.B. Fortune, dan banyak lagi. Dilengkapi foto-foto berwarna maupun hitam- putih, peta-peta, serta gambar aneka dokumen arsip resmi yang baru saja dibuka untuk umum.

Friday, January 27, 2023

Sihir Gerhana

GERHANA MATAHARI adalah fenomena alam yang lazim terjadi, tetapi pesonanya tak pernah padam. Apa perbedaan gerhana matahari total, gerhana matahari cincin, dan gerhana matahari sebagian? Bagaimana terjadinya fenomena itu? Bagaimana merekam fenomena alam itu lewat lensa kamera dengan sempurna?

Tahukah kita, saat gerhana matahari total 11 Juni 1983 melewati Nusantara, aparat pemerintah sempat salah kaprah melarang warga melihat secara langsung? Alhasil, banyak warga mengurung diri di rumah, menutup rapat gorden jendela dan pintu.

Apa pula mitos yang berkembang dalam budaya manusia tentang gerhana? Temukan semua jawabannya dalam buku ini, yang merangkum berbagai artikel harian
Kompas tentang gerhana.

Food Combining

Ramadan adalah saat tepat untuk memulai hidup sehat dengan metode ”food combining”. Stop segera kebiasaan “balas dendam” saat berbuka puasa dan menyantap makanan dan minuman yang tak berkualitas….

Food combining saat berpuasa, bagaimana caranya?

Apa manfaatnya?

Melalui buku ini Erikar Lebang memberi berbagai kiat berpuasa dengan cara food combining. Saat sahur mulailah dengan mengonsumsi buah segar kemudian dilanjutkan menu karbohidrat/pati. Selain itu jauhi makanan minuman yang sekadar manis saat berbuka. Hasilnya tubuh tetap segar dan sehat walaupun saat berpuasa.

Puasa secara benar, menghentikan masuknya makanan dan minuman yang berpotensi sebagai pembentuk sampah dalam tubuh. Termasuk saat berbuka tidak makan dengan kalap, atau malah makan dan minum hanya sedikit, tetapi tidak berkualitas. Jadi, perhatikan apa yang dimakan saat sahur dan buka, waktu makan, dan bagaimana cara memakannya.